RECEPT

Mézes & Szójaszószos Sült Lazac Zöldséges Rizzsel

Mézes & Szójaszószos Sült Lazac Zöldséges Rizzsel
ELKÉSZÍTÉSI IDŐ
30 perc
HOZZÁVALÓK
8
ADAG
2

HOZZÁVALÓK

  • 250 g Ben's Original™ Spanyol Stílusú Rizs
  • 2 lazacfilé
  • 1 teáskanál méz
  • 1 szeletelt vöröshagyma
  • 1 teáskanál szójaszósz
  • 1 chilipaprika
  • 1 kis fej brokkoli
  • 1 teáskanál napraforgóolaj
FELHASZNÁLT TERMÉKEK
e59rd43cd1tfxy5l9xci

Ben's Original™ Spanyol stílusú rizs 250g

ELKÉSZÍTÉS

  1. 1
    Melegítsük elő a sütőt 180 C fokra és helyezzünk alufóliát egy tepsibe. Melegítsünk elő közepes hőmérsékletre egy nagy serpenyőt vagy egy grill serpenyőt.
  2. 2
    Egy tálban keverjük össze a mézet és a szójaszószt, míg finom masszát nem kapunk. Helyezzük a lazacfiléket a tepsire bőrrel lefelé, majd dörzsöljük be őket a szójaszószos és mézes masszával.
  3. 3
    Szeleteljünk fel egy chilipaprikát hosszirányban, majd helyezzünk egy felet minden lazacfilére.
  4. 4
    Tegyük a lazacfiléket a sütőbe és süssük 10-12 percig.
  5. 5
    Az előmelegített serpenyőbe tegyünk 2 teáskanál napraforgóolajat és hagyjuk felmelegedni. Helyezzük a brokkoli rózsákat a serpenyőbe alkalmanként rázogatva a serpenyőt. Süssük 3-5 percig, míg készre pirul. Amint a brokkoli elkészült, vegyük ki a serpenyőből és tegyük félre.
  6. 6
    A Ben's Original™ Spanyol Stílusú Rizst a csomagolás utasításai szerint mikrohullámú sütőben készítsük el.
  7. 7
    Miután a lazac megsült, tálaljuk a brokkolival és a rizzsel!

Érdekelhet még...